用户注册 ×
获取短信验证码
选填
立即注册
用户登录×
立即登录
两周内自动登录忘记密码/去注册
2019年7月17日 星期三
从668斤到268斤 “山东第一胖”瘦了400斤
发布时间:2019-07-11 17:18:53     收藏110


一年减重400斤,瘦下来的王浩楠更开朗了。 生活日报记者 秦聪聪 摄

成为一名红十字志愿者,王浩楠这一年还参与了不少公益活动。生活日报记者 秦聪聪 摄

□生活日报记者 秦聪聪

生活日报7月11日讯 “一年时间说长不长,说短也不短。说长,是这400斤肉掉下来的过程;说短,365天转眼间也就过去了。很高兴地是,我没有白白浪费这一年时间。”去年7月11日,曾经的“山东第一胖”王浩楠在山东大学齐鲁医院接受了减重手术。转眼一年,今年7月11日,他来到山东大学齐鲁医院进行术后一年复查。让人惊喜的是,这一年时间里,他从668斤减到了268斤,整整“甩肉”400斤。


“第一胖”一年减掉400斤

重达668斤的王浩楠仿佛还在眼前,如今在人来人往的齐鲁医院,却很难一眼找出王浩楠的身影。

再见王浩楠,他就是一个胖些的普通小伙子。

回到齐鲁医院普外科病房,就像回家一样。王浩楠的脚步先到了他曾经躺过的1号病房,给两位进行减重手术的姐姐加油打气,分享减肥经验。

去年“中国肥胖日”期间,齐鲁医院等启动了寻找“山东第一胖”活动。当时重达668斤的王浩楠慕名来到济南,并于7月11日接受了腹腔镜袖状胃切除手术。

“一年时间减掉400斤体重,这是非常惊人的。”对于这个结果,作为王浩楠的主治医生,齐鲁医院普外科减重与代谢外科专业副主任医师刘少壮也有些惊喜。

刘少壮告诉记者,手术后王浩楠坚持严格饮食调整和强化运动,术后出院1个月、3个月、半年复查,体重都有明显变化。术后一年,体重降到了268斤。

手术前,专家曾表示,希望王浩楠用一年到一年半的时间,将体重减到300斤。医护人员提供手术加全程化管理服务,如今,王浩楠显然算是超额完成减重“任务”了。

瘦下来的他,更开朗自信了,还有了女朋友。


身体各项指标都好转不少

“嗯,健康多了!” 术后一年复查的项目不少,记者追随王浩楠的脚步来到齐鲁医院超声科。医院超声科主任李杰在给浩楠做完检查后告诉记者,当时因为体重原因,王浩楠只能躺在这张特别加固的检查床上,而也是因为太胖,很难看清楚他的肝脏。如今,肝脏超声已经可以正常进行了,脂肪肝的程度好转很多。

刘少壮告诉记者,手术前的王浩楠因为肥胖已经出现了十几种并发症,包括严重睡眠呼吸暂停综合征、呼吸衰竭、心功能受损等。伴随着体重的下降,如今王浩楠的睡眠呼吸暂停综合征已经从极重度变成了中度,呼吸衰竭缓解,血压、血糖、血脂等指标,也都趋于正常了。

如今,王浩楠还面临一个甜蜜的烦恼:体重减轻后,身上的皮肤松了。

对此,刘少壮表示,减重之后的多余皮肤要通过整形手术去掉,应该在体重稳定后3-6个月进行。

“我很感谢当初救我命的医生以及帮助过我的人,没有他们就没有我的今天。”身体指标的改善,王浩楠本人的感受应该是最深,“以前系鞋带系不上、穿袜子也穿不上,现在生活完全可以自理了,洗衣、做饭都没问题。”


目标200斤内去当健身教练

一年“甩肉”400斤,腹壁厚度从10cm到4.9cm……这背后,也许只有王浩楠才知道其中的艰辛。

“可以吃一些牛肉、蔬菜、水果,肥肉是不能吃了。”王浩楠说,减肥过程中,科学饮食很关键,但并不是盲目节食,“不怕吃,怕懒。吃完了,就要练下去。当然,也不能暴饮暴食,自律很重要。”

这一年,王浩楠都在一家减肥训练营里,每天坚持几个小时的运动,有氧运动和无氧运动相结合。

偶尔感觉崩溃想放弃,王浩楠也会及时和刘少壮及普外科护士长王超沟通。“一年时间说长不长,说短也不短。说长,是这400斤肉掉下来的过程;说短,365天转眼间也就过去了。很高兴地是,我没有白白浪费这一年时间。”王浩楠说,他的目标是减到200斤以内,去考一个教练的资格证,通过专业知识和自身力量,去帮助更多的“胖友”。

刘少壮则指出,虽然减肥成效明显,但就目前来说,王浩楠的体重指数超过40,还是一名肥胖症患者,还是要继续加油,将减肥进行到底。

“只要心里有减肥,在哪儿都能减。减肥就像打怪升级一样,希望‘胖友’们别再颓废下去,抓紧时间有个好的身体。”王浩楠说。



请遵守相关法律法规,文明评论。详细请看《生活日报网用户管理制度》
登录|注册
0条评论
Copyright@2017生活日报网All rights reserved